ブームじゃなくて。

☺︎空中ヨガティス☺︎

～あなたのペースがアイルのペース～

美味しいものを食べたい
好きな場所に自分の足でいきたい
不調を無くし日々を気持ちよく過ごしたい
健康に年を重ねたい
そこにちょっとプラスして
自分にとっての‘キレイ’を作りつづけたい

自分の心身を大切にする女性の集うサロン
プライベートサロンアイルのブログです☺



先日の空中ヨガティス。
ずっと空中にいるのではないのでご安心を☺︎

ハンモックというフニャフニャ不安定な道具のおかげで揺れます。
だから
それを利用しての運動です♪
体幹も使いますし
柔軟性も高まりますし
筋トレにもなりますし
ポーズを深めることにもつながりますし

興味がありましたら☺︎是非一度体験しにいらしてください☺︎

主に
月曜の19:30〜20:30
金曜の11:30〜12:30
体験料はこのブログを読んでくださっているあなたは♡
¥1,000です（通常¥1,500）


［６月スケジュール］


プログラムは
難しいことはなく自分の体力、体調に合わせて運動できます☺︎
+:-+:-+:-+:-+:+:-+:-+:-+:-+:
気になる点はお気軽に
↓にあるラインをご登録の上、そこで話しかけて頂けるとありがたいですm(__)m
そのラインは１対１のやりとりになりますのでお気軽にお願いします♡


□お問い合わせ方法
・ライン＠
・09029790498（ショートメール）
・09029790498（☎）
電話に出られないことがありますので留守番電話にお名前を入れてください（^人^）折り返しお電話いたします。
・メール
[e-mail]
私からの返信が見当たらない場合には一度ショートメールを頂けると助かります（^人^）
・ライン@
ライン登録はコチラから
トークで話しかけてください（^人^）
自作自演（笑）簡単ライン@の使い方


+:-+:-+:-+:-+:-+:
［コロナ関連］
↓↓↓↓↓
\除菌と清掃/
アルコールと次亜塩素酸ナトリウム

\換気/
窓の開放＋サーキュレーター

\熱中症対策/
換気と同時にエアコン使用

\マスク/
義務付けていません
参加者さんの判断で着用して頂くこともできます☺︎

\その他/
アイルは不特定多数の人々が集う場所でなく
少人数制、会員制のサロンですの営業しています。


会員の皆様におかれましても風邪の様な症状の時にはご利用を控えていただきますようお願いいたします。
また検温をしていただき37.5度以上発熱がある時にもお控えください。
私自身も同じようにさせていただきますm(__)m

体調が普段通りであれば
運動することで血流が良くなり免疫力向上につながります。
ご自身の体調と気持ちをよく観察して判断してアイルをご利用ください。

日頃から
‘栄養’ ‘休養’ ‘運動’を
良い状態でいるように気にかけ質良く実践することが大切ですね。
手洗い、うがい、マスクなどの予防も引き続き続けましょう。

また
ご自身は健康でも高齢者や基礎疾患をもつご家族のいる方や、そのような人と接する機会の多い職場にお勤めの方は参加を熟考下さい。

早く収束しますように。


+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-+:-
プライベートサロンアイル
〠418-0026
富士宮市西小泉町8-8
（サガミさん横/しまむらさん向かい）
駐車場有り

◻︎お問い合わせ
ご予約は
お名前と参加希望クラスをお知らせください
・ライン＠
・ネット予約
・09029790498（ショートメール）
・09029790498（☎）
電話に出られないことがありますので留守番電話にお名前を入れてください（^人^）折り返しお電話いたします。
・メール
[e-mail]
私からの返信が見当たらない場合には一度ショートメールを頂けると助かります（^人^）
・ライン@
ライン登録はコチラから
トークで話しかけてください（^人^）
自作自演（笑）簡単ライン@の使い方

□チケット参加も好評です❤
毎週定期的には無理だけど今日だけ一回やってみよう♪
単発ご参加お気軽に❤

□貸切レッスンご利用者が増えています♪
ご家族、友だち、職場の仲間、ママ友、パートナーと貸切レッスンを承っています♪
・今夜は女子会♪
その前に！！！！
みんなで空中ヨガティスいかがでしょう？‘インスタ映え’の写真も撮れますょ♪
・子供の姿勢が悪くて心配…家族みんなでコアトレーニングいかがでしょう？

お気軽にご相談ください♪